Keitto – Tomaatti
LAKTOOSITON
LAKTOOSITON TOMAATTIKEITTO
En god, smal tomatsoppa som du kan variera i det oändliga, t ex med linser, grönsaker, krutonger, riven parmesan, persilja, basilikablad m m. Låt fantasin flöda. På Slanka Maxi äter du den som den är. Laktosfri när den blandas med 3 dl vatten.
Konsumtionsfärdiga produkter ger laktoshalt <0,01 % per portion.
Pulvret blandas först med vatten:
För soppor och shakes: 46 g pulver/300 ml vatten
Ainesosat
Rasvaton maitojauhe, herneproteiini, tomaattijauhe (17%), soijalesitiini, muunnettu maissitärkkelys, mineraalit* ja vitamiinit**, kasviöljy (rapsi), liha- ja vihannesliemi (naudanliha, tomaatti, sipuli, porkkana, kaali, parsakaali, valkosipuli), sipulijauhe, suola, juurisellerijauhe, aromi (sisältää selleriä), chilipippuri, stabilointiaineita ksantaanikumi ja karrageeni, alkosipulijauhe, basilika, väriainen punajuuripunainen. Mineraalit* natriumsitraatti, magnesiumsitraatti, kaliumkloridi, magnesiumfosfaatti, kaliumfosfaatti, kalsiumfosfaatti, natriumkloridi, ferridifosfaatti, natriummolybdat, sinkkisulfaatti, kromikloridi, kaliumjodidi, natriumseleniitti, mangaanisulfaatti, kuparisulfaatti. Vitamiinit** C-vitamiini, E-vitamiini, B3-vitamiini, B7-vitamiini, A-vitamiini, B5-vitamiini, B-12-vitamiini, B9-vitamiini, B6-vitamiini, D3-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, K-vitamiini. Annospussi: 46 g.
Ravintosisältö Tomaattikeitto
| per 100g | per annos (=46 g) | per päiväannos (=138 g) | |
|---|---|---|---|
| Energia kcal/kJ | 1650/380 | 730/170 | 2200/520 |
| Protein g | 36 | 17 | 50 |
| Hiilihydraatteja g | 36 | 17 | 50 |
| joista sokereita g | 15 | 7 | 21 |
| Rasvaa g | 9 | 4 | 12 |
| joista tyydyttymättömiä rasvoja g | 1 | 0,5 | 1,5 |
| joista linolihappoja g | 2,2 | 1 | 3 |
| Kuitua g | 4,5 | 2 | 6 |
| A-vitamiini mg | 0,8 | 0,4 | 1,1 |
| D-vitamiini Mg | 3,8 | 1,7 | 5,2 |
| E-vitamiini mg | 8,1 | 3,7 | 11 |
| K-vitamiini μg | 51 | 23 | 70 |
| Tiamiini mg | 1,1 | 0,5 | 1,5 |
| Riboflaviini mg | 1,4 | 0,6 | 1,9 |
| Niasiini mg | 13 | 6 | 18 |
| B6-vitamiini mg | 1,6 | 0,7 | 2,2 |
| B12-vitamiini μg | 2,4 | 1,1 | 3,3 |
| Foolihappo | 160 | 74 | 220 |
| Biotiini μg | 80 | 37 | 110 |
| Pantotensyra mg | 3,8 | 1,7 | 5,2 |
| Vitamin C mg | 49 | 23 | 68 |
| Natrium (Na) g | 1,4 | 0,6 | 1,9 |
| Kalium (K) g | 1,8 | 0,8 | 2,5 |
| Kalsium (Ca) g | 0,6 | 0,3 | 0,8 |
| Kloridi (Cl) g | 2,4 | 1,1 | 3,3 |
| Fosfori (P) mg | 1010 | 470 | 1390 |
| Magnesium (Mg) mg | 280 | 130 | 390 |
| Rauta (Fe) mg | 12 | 5,5 | 17 |
| Sinkki (Zn) mg | 9,8 | 4,5 | 14 |
| Kupari (Cu) mg | 1,5 | 0,7 | 2,1 |
| Jodi (I) μg | 120 | 55 | 170 |
| Mangaani (Mn) mg | 1,8 | 0,8 | 2,5 |
| Kromi (Cr) μg | 41 | 19 | 57 |
| Seleeni (Se) μg | 42 | 19 | 58 |
| Molybdeeni (Mo) μg | 160 | 74 | 220 |
Valmistus
Sekoita pussin sisältö ja noin 3 dl kylmää vettä Slanka-shakerissa. Skaka inte med varmt vatten (övertryck). Käytä sähköinen mixeri saavuttaaksesi parhaan tuloksen. Sekoita joukkoon hiukan Slanka Kookosöljy. Syö 10 minuutin kuluttua. Lämmin keitto – ravistele ilman ritilä, lämmitä mikrossa max. 60 asteiseksi. Anna keiton vetäytyä muutama minuutti ennen syömistä. Laktoosittoman valikoiman tuotteet sisältävät proteiinirikasta herneproteiinia ja maitojauhetta, jonka laktoosia on vähennetty proteiinin lähteenä. Tästä syystä tuotteet maistuvat hiukan erilaiselle, kuin laktoosia sisältävät tuotteemme, eivätkä ole aivan yhtä täyteläisiä. Tuotteet on makeutettu steviaklygosidilla, jossa on fruktoosia sekä stevia-uutetta.
Muuntele Slanka-tuotteitasi
Slanka-keitot ja -shaket ovat erinomaisia sellaisenaan – ne ovat myös nopeasti sulavia. Jos kuitenkin haluat vaihtelua, voit maustaa niitä makusi mukaan. Käytä luovuuttasi ja vaihtele makuja painonpudotuksesi aikana.
Slanka Maxin valinnet, eli kolme Slanka-annosta, vettä sekä muutaman kupin kahvia tai teetä päivässä nauttivat, voivat käyttää makuvaihtoehtoja, jotka on merkitty **-merkein. Sisällytä mukaan 2 rkl Slanka-kookosöljyä päivässä (Maxi – 2 tl/pvä) – Se tuo hyötyä ja lisää ohjelman tehoa
Lämmin Keitto
Keittojen syömisestä lämpimänä pitävät kaikki. Sekoita kylmää vettä ja Slanka keittoa sekä Slanka Kookosöljyä tehosekoittimessa jotta saat hieman ekstra hyvää.
VINKKI! 
Jos et ole Maxi ohjelmalla, voit vahvistaa keittoasi kaikella hyvällä ja saat uuden keiton joka päivä.
Kokeile maustaa basilikalla tai lisätä hieman katkarapuja, parmesaania, kesoa, fetajuusto, turkkilaista jugurttia, tabascoa, tuoretta chiliä, valkosipulia, ja paljon persiljaa. Kokeile!
Rådgivning byggd på erfarenhet
Voit luottaa meihin yhteydenotoissasi. Slankan taustalla on monivuotinen ja monipuolinen asiantuntemus työstä ja konsultoinnista ylipainoon ja VLCD-tutoteisiin liittyen. Olemme koonneet pitävän tietopankin, joka on toiminut perustana korkeatasoista ruotsalaista tuotetta ja modernia, toimivaa painonhallintaohjelmaa luodessamme ja siihen panostaessamme. .
Olemme olemassa sinua varten – mutta sinä teet päätökset itse! Muista siis, että on sinun vastuullasi olla yhteydessä meihin kaivatessasi lisätukea. Tämä onnistuu puhelimen, Skypen tai henkilökohtaisen käynnin avulla. Näin kykenemme sopeuttamaan painonhallintaohjelmamme neuvontapalvelut asiakkaidemme erilaisiin tarpeisiin.
