Thai

KEITTO

Maukas, täyteläinen ja laktoositon keitto, johon makua tuovat kanat, cayenne, inkivääri, sitruunaruoho sekä muut maukkaat maut.

stay-in-shape-full-nutrition-flag_

THAIKEITTO

Maukas ja täyteläinen, laktoositon keitto, jossa kanaa, cayennenpippuria, inkivääriä, sitruunaruohoa sekä muuta hyvää tuomassa makua. Lisää Slanka-kookosöljyä täyteläisemmän koostumuksen saavuttamiseksi.

Ainesosat

Rasvatonta maitojauhetta, jonka laktoosipitoisuutta vähennetty, herneproteiini, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, soijalesitiini, mineraalit (magnesiumsitraatti, kaliumkloridi, magnesium- fosfaatti, kaliumfosfaatti, kalsium- fosfaatti, natriumkloridi, ferridifosfaatti, natriummolybdaattia, sinkkisulfaatti, kromikloridi, kaliumjodidi, natriumseleniitti, mangaanisulfaatti, kuparisulfaatti) ja vitamiinit (C, E, B3 , B7, A, B5, B12, B9, B6, D3, B1, B2, K), tomaattijauhe, kasviöljy (rapsi), kanan paloja (valkoinen kananliha, suola, antioksidantti askorbyylistearaattia, alfa-tokoferoli, lesitiini ja sitruunahappo), mausteuutteet (cayennenpippuri, inkivääri), aromi (sisältää muna), suola, purjosipuli, sieni, paprika, valkosipuli jauhe, stabilointiaine ksantaanikumi ja karrageeni, sitruunaruoho, väriaineet, beetakaroteeni.

Ravintosisältö Slanka Näringsinnehåll Slanka Thaisoppa

per 100g per annos (=46 g) per päiväannos (=138 g)
Energia kcal/kJ 1600/380 740/170 2200/520
Protein g 36 17 50
Hiilihydraatteja g 36 17 50
joista sokereita g 17 8 23
Rasvaa g 9,5 4,5 13
joista tyydyttyneitä rasvoja g 1,5 0,5 2
joista linolihappoja g 2,2 1 3
Kuituja g 3 1,5 4
A-vitamiini mg 0,8 0,4 1,1
D-vitamiini μg 4,1 1,9 5,7
E-vitamiini mg 8,2 3,8 11
K-vitamiini μg 51 23 70
Tiamiini mg 1,2 0,6 1,7
Riboflaviini mg 1,8 0,8 2,5
Niasiini mg 14 6,4 19
B6-vitamiini mg 1,6 0,7 2,2
B12-vitamiini μg 3,2 1,5 4,4
Folasiini μg 170 78 230
Biotiini μg 83 38 115
Pantoteenihappo mg 5,8 2,7 8
C-vitamiini mg 58 27 80
Natrium (Na) g 2,3 1,1 3,2
Kalium (K) g 1,5 0,7 2,1
Kalsium (Ca) g 0,7 0,3 1
Kloridi (Cl) g 3,4 1,6 4,7
Fosfori (P) mg 1060 490 1460
Magnesium (Mg) mg 320 150 440
Rauta (Fe) mg 13 6 18
Sinkki (Zn) mg 11 5,1 15
Kupari (Cu) mg 1,5 0,7 2,1
Jodi (I) μg 120 55 170
Mangaani (Mn) mg 1,8 0,8 2,5
Kromi (Cr) μg 41 19 57
Seleeni (Se) μg 41 19 57
Molybdeeni (Mo) μg 170 78 230

Valmistus

Sekoita pussin sisältö noin 2,5-3 desilitraan kylmää vettä. Sekoita Slanka-shakerissa. Älä ravista, kun käytät kuumaa vettä. Syö 10 minuutin kuluttua. Lämmin keitto – lämmitä mikrossa max. 60 asteiseksi. Anna keiton vetäytyä muutama minuutti ennen syömistä, jotta kanapalat ja vihannekset pehmenevät.

tillredning-slanka-soppa

Muuntele Slanka-tuotteitasi

Slankka-keitot ja -pirtelöt ovat erinomaisia sellaisenaan – ne ovat myös nopeasti sulavia. Jos kuitenkin haluat vaihtelua, voit maustaa niitä makusi mukaan. Käytä luovuuttasi ja vaihtele makuja painonpudotuksesi aikana.

Vinkkejä lisukkeista: kananpaloja, kuorittuja katkarapuja, tuoreita tortelliineja tai wokki-vihanneksia (purjosipulia, parsakaalin nuppuja ja porkkanaa kookosöljyssä).

Sekoita joukkoon hiukan Slanka-kookosöljyä kaikkiin keittoihisi. Näin saat niihin lisää täyteläisyyttä.