Mango/Kookos

VANUKAS

Raikas maku onnistuneessa yhdistelmässä.

Vanukas herkkusuille.

stay-in-shape-full-nutrition-flag_

MANGO KOOKOS VANUKAS

Raikas maku onnistuneessa yhdistelmässä. Vanukas herkkusuille.

Korvaa tavallisen aterian laihdutusohjelmissa Maxi, Kombi, Balans ja 5:2.

Korkea proteiinipitoisuus.

Ainesosat

Maitoproteiini, rasvaton maitojauhe, muunnettu tärkkelys, fruktoosi, mineraalit (natrium, kalium, magnesiumsitraatti, kaliumkloridi, magnesium- fosfaatti, kaliumfosfaatti, kalsiumfosfaatti, ferridifosfaatti, natriummolybdaattia, sinkkisulfaatti, kromikloridi, kaliumjodidi, natriumseleniitti, mangaanisulfaatti, kuparisulfaatti) ja vitamiinit (C, E, B3, B7, A, B5, B12, B9, B6, D3, B1, B2, K), soijalesitiini, kasviöljy (rapsi), mangojauhe (3 %), kookosmaitojauhe (3 %), maku, sakeuttamisaine natriumalginaatti, beetakaroteeni väriaineena, makeutusaineena steviaoliglykosidi.

Ravintosisältö Slanka Mango/Kookos Vanukas

per 100g per annos (=45 g) per päiväannos (=135 g)
Energia kcal/kJ 400/1650 180/760 540/2300
Proteiina g 36 17 50
Hiilihydraatteja g 38 17 52
joista sokereita g 26 12 36
Rasvaa g 10 4,5 14
josta tyydyttyneitä rasvoja g 1,5 0,5 2
joista linolihappoja g 2,2 1 3
Kuituja g 1,5 0,5 2
A-vitamiini μg 0,8 0,4 1,1
D-vitamiini μg 4 1,8 5,5
E-vitamiini mg 8,6 4 12
K-vitamiini μg 54 25 75
Tiamiini mg 1,2 0,6 1,7
Riboflaviini mg 1,6 0,7 2,2
Niasiini mg 13 6 17,9
B6-vitamiini mg 1,7 0,8 2,3
B12-vitamiini μg 3 1,4 4,1
Folasiini μg 170 76 240
Biotiini μg 86 41 120
Pantoteenihappo mg 5 2,3 7
C-vitamiini mg 58 27 80
Natrium (Na) g 0,9 0,4 1,2
Kalium (K) g 1,4 0,6 1,9
Kalsium (Ca) g 0,9 0,4 1,2
Kloridi (Cl) g 1,3 0,6 1,8
Fosfori (P) mg 1190 550 1640
Magnesium (Mg) mg 330 150 460
Rauta (Fe) mg 11,4 5,2 16
Sinkki (Zn) mg 13 6 18
Kupari (Cu) mg 1,5 0,7 2,1
Jodi (I) μg 120 55 170
Mangaani (Mn) mg 1,9 0,9 2,6
Kromi (Cr) μg 72 33 99
Seleeni (Se) μg 43 20 59
Molybdeeni (Mo) μg 130 60 180

Valmistus

Sekoita pussin sisältö noin 2 desilitraan kylmää vettä. Sekoita 10-15 sekuntia. Laita jääkaappiin 5-10 minuutiksi.

Hyvä tietää: Säilyy noin 24 tuntia valmistuksesta

Vanukkaan voi valmistaa etukäteen ja säilyttää kylmässä myöhempää käyttöä varten esimerkiksi työpäivän tai piknikin aikana syötäväksi. Säilyy kylmälaukussa.

tillredning-slanka-pudding

Muuntele Slanka-tuotteitasi

  • Kokeile Mango-kookosvanukasta suklaavanukkaan kanssa asettelemalla niitä kerroksittain tarjoiluastiaan. Herkullinen yhdistelmä, joka myös näyttää hyvältä.
  • Lisää erilaisia koristeita – nokare jugurttia ja vadelmia tai mustikoita (ei Maxi)
  • Kookoshiutaleita, granaattiomenan siemeniä tai nokare rahkaa (ei Maxi)
  • Paahdettuja kaurahiutaleita + murskattuja pähkinöitä + miedolla lämmöllä lämmitettyä kookosöljyä, näistä saat myös maistuvan päällyksen. (ei Maxi)

Juhlava jälkiruoka – Slankan vähäkaloriset ja maukkaat vanukkaat ovat erinomainen vaihtoehto.
Vinkkejä: Valmista perheelle ja ystäville maukas vanukas.

Slanka-pudding-mango-kokos-choklad