Tee Slankasta arkipäivän ystäväsi
Käytä Slankaa niin kuin itse haluat
Voit korvata juuri haluamasi määrän aterioita Slankalla!
Tässä joitakin esimerkkejä:
- Kun haluat syödä jotakin kevyttä ja vähäkalorista, mutta silti ravitsevaa
- Kiireisinä päivinä, kun ei ole aikaa tehdä itse ruokaa
- Kun olet tyytyväinen painoosi ja haluat pitää sen
- Kun satunnaisesti haluat syödä enemmän, niin voit kompensoida sitä Slanka-aterioilla seuraavina päivinä.
Suunnittele viikkosi huolellisesti etukäteen. Mitkä päivät ja mitkä ateriat korvaat Slankalla? Älä odota niin kauaa, että olet nälkäinen – silloin saatat valita hampurilaisen vähäkalorisen ja terveellisen Slanka-aterian sijasta.
Muuntele Slankaa, maukkaita vinkkejä!
Slankan keitot ja pirtelöt ovat todella hyvän makuisia sellaisenaan. Mutta voit olla myös luova, ja muunnella tai tehdä kokonaan uusia makuja. Täältä löydät monta hyvää vinkkiä »
Tee Slankasta arkipäivän ystäväsi!
- Aamiainen – antaa hyvän ravitsevan alun päivälle.
Vinkkejä: Slanka Vaniljavanukas, Slanka Cappuccino
- Lounas – vaikeaa löytää terveellinen lounas? Ota Slanka mukaan!
- Vinkkejä: Valitse keitoista, pirtelöistä, vanukkaista ja ateriapatukoista
Vanukkaan voi valmistaa jo edellisenä iltana tai aamulla ennen töihin lähtöä. Lounasaikaan se on valmiina syötäväksi.
Lue lisää Slankan pirtelöistä, keitoista ja vanukkaista täätlä »
- Välipala – Slanka vie nälän ja siihen on pakattu paljon ravintoaineita mutta vähän kaloreita!
Vinkkejä: Valitse ateriapatukka, vanukas, pirtelö tai keitto silloin, kun kaipaat hieman lisäenergiaa, mutta et halua sortua makeaan.
- Iltapala – Kun syöt vähemmän illalla niin painosi putoaa. Ota Slanka!
Vinkkejä: Lämmittävä keitto – esim. Thai tai Vihreä keitto silaus Slanka kookosöljyä mukana maistuu hyvältä.
- Juhlavat jälkiruoat – Slankan herkullisia vanukkaita on vaikea pistää paremmaksi.
Vinkkejä: Kutsu perhe ja ystävät maistamaan hyviä vanukkaita. Laita päälle terveellisiä marjoja tai tummaa suklaata lastuina. Rentoudu ja nauti Suklaavanukas ja Kookos-Mango tyylikkäässä jälkiruokalasissa.
- Valmistaudu juhlaillallisiin, Jouluun ja muihin juhliin – Slanka-ateria ennen juhlia vähentää ylensyömisen riskiä.
- Lennolla, junassa, autossa, hotellihuoneessa, kaupunkikierroksella jne. Vinkkejä: Pidä aina Slanka-ateriapatukkaa mukana käsilaukussasi, tietokonelaukussasi tai autossa, niin et joudu tilanteisiin, joissa joudutkin valitsemaan jonkin karkin tai muun kaloripommin Slankan sijaan. Slanka-patukassa on vain 210 kcal, mutta se on terveellinen ja siinä on paljon proteiinia. Se korvaa kokonaisen aterian!
Lue lisää yksityiskohtia Slankan paino-ohjelmasta
